Содержание
Строение трицепса обеспечивает разгибание руки в локтевом суставе. При этом данная мышечная группа состоит из трех пучков, каждый из которых несет определенную нагрузку. Трехглавая мышца является полным антагонистом бицепсу, который приводит руку в согнутое положение. Кроме того, что эти мышцы дают возможность выполнять различную повседневную работу, особое внимание их правильному развитию уделяется в разных видах спорта.
Строение
В строении трицепса (musculus triceps brachii) различают три основные части. Ими являются:
Caput laterale или латеральный пучок. Берёт свое начало на поверхности плечевой кости, занимая внешнюю часть плечевого отдела.- Caput longum или средняя часть. Располагаясь между двумя пучками, её начало образуется местом крепления к подсуставному бугру лопаточной кости.
- Caput mediale. Длинная головка располагается на внутренней стороне плечевой кости. Её крепление происходит ниже (примерно на одну треть) головки плечевой кости.
Ближе к локтевому суставу все пучки сливаются воедино, переходя в сухожильное образование которое прикрепляется к поверхности локтевой кости. Внешнее строение трицепса имеет два вида, которые зависят от конституционных особенностей человеческой фигуры. Исходя из этого, различают:
- короткий трицепс, который формируется у людей с мезоморфным или эндоморфным телосложением;
- длинный, развивается у людей с эктоморфным строением тела.
В первом случае мышца выглядит массивно, а во втором, визуально она выглядит короткой. Данная мышечная группа обеспечивает разгибание в локтевом суставе, а также помогает сведению рук к туловищу. Поступление питательных веществ, к трицепсу обеспечивается посредством глубокой и задней артерии плеча, а иннервацию выполняет лучевой нерв.
Помните!Необходимо знать, что анатомическое строение трицепса учитывается при занятиях разными видами спорта, в которых акцентируется внимание на функции разгибания трехглавой мышцы плеча. Особенно это актуально, если спортсмен занимается профессионально метанием копья или толканием ядра, боксом или волейболом.
Кроме этого, многие женщины в процессе похудания сталкиваются с проблемой эстетического характера, когда кожа рук плечевой области становится дряблой и обвисшей. Для устранения таких проявлений возникает необходимость усиленной тренировки трёхглавой мышцы.
Внутреннее строение
В зависимости от того, какой тип конституции у человека, количество мышечных волокон может быть разным. Это влияет на силовые качества, и внешний вид мышечных групп. По своей сути мышечное волокно это структурная единица, которая представлена в виде многоядерной клетки. Она включает в себя:
плазматическую оболочку (сарколемму) состоящую из коллагеновых волокон включающих в себя нервные синапсы;- саркоплазма заполняют внутриклеточное пространство;
- тонкие нити (миофибриллы) располагающиеся по ходу мышечного волокна (их количество может увеличиваться под влиянием физических нагрузок или силовых тренировок);
- митохондрии, входящие в состав волокон и способствуют выделению энергии, что обеспечивает сократительную функцию мышц.
Патологии
Из-за большой подвижности, мышц разгибателей локтевого сустава, у человека могут возникать болевые ощущения, в результате развития патологического процесса. Чаще всего этому способствует значительная физическая нагрузка, механические травмы или дегенеративные процессы. Основными заболеваниями являются:
Тендинит. Воспалительный процесс локализуется в сухожильных фасциях. В патогенезе основная роль отводится травмам или повышенным нагрузкам. Болезнь проявляется болевыми ощущениями на задней части локтя и плеча. Из-за этого происходит уменьшение амплитуды движений, а в тяжёлых случаях возникает припухлость сустава.- Щелкающий трицепс. Данное заболевание в основном диагностируется у людей, профессионально занимающихся спортом, в том случае если происходит быстрый набор мышечной массы. Появление щелчков вызывает болезненность, и как следствие происходит ограничение в работе локтевого сустава.
- Артрит. Деструктивные изменения хрящевой ткани возникают как следствие проникновения вредоносных патогенов. В этом случае боль в разгибателе локтя появляется как вторичный признак.
- Миозит. Толчком в развитии этой патологии может быть чрезмерная физическая активность, переохлаждение или длительное нахождение в неудобном положении. Данное заболевание сопровождается выраженными болевыми ощущениями и скованностью в движении. Кроме этого, при внешнем осмотре отмечается уменьшение мышечного объема по сравнению со здоровой рукой.
- Травмы. Несмотря на то, что трехглавая мышца имеет эластичные связки, иногда она травмируется, в результате чего появляется растяжение или мышечные разрывы. Такие состояния доставляют чувство дискомфорта и снижают мышечный тонус.
Помните!Разгибатели локтевого сустава обеспечивают подвижность руки. Поэтому важно не допускать их механического повреждения, так как это повышает вероятность развития большинства патологий, которые снижают функциональность и амплитуду движений в локтевом суставе.
Неприятные ощущения дискомфорта не стоит оставлять без внимания, для чего следует обратиться в медицинское учреждение.
