Что такое трицепс и как он устроен?


30.12.2018
487

Строение трицепса обеспечивает разгибание руки в локтевом суставе. При этом данная мышечная группа состоит из трех пучков, каждый из которых несет определенную нагрузку. Трехглавая мышца является полным антагонистом бицепсу, который приводит руку в согнутое положение. Кроме того, что эти мышцы дают возможность выполнять различную повседневную работу, особое внимание их правильному развитию уделяется в разных видах спорта.

Строение

В строении трицепса (musculus triceps brachii) различают три основные части. Ими являются:

  1. анатомия трицепса у человекаCaput laterale или латеральный пучок. Берёт свое начало на поверхности плечевой кости, занимая внешнюю часть плечевого отдела.
  2. Caput longum или средняя часть. Располагаясь между двумя пучками, её начало образуется местом крепления к подсуставному бугру лопаточной кости.
  3. Caput mediale. Длинная головка располагается на внутренней стороне плечевой кости. Её крепление происходит ниже (примерно на одну треть) головки плечевой кости.

Ближе к локтевому суставу все пучки сливаются воедино, переходя в сухожильное образование которое прикрепляется к поверхности локтевой кости. Внешнее строение трицепса имеет два вида, которые зависят от конституционных особенностей человеческой фигуры. Исходя из этого, различают:

  • короткий трицепс, который формируется у людей с мезоморфным или эндоморфным телосложением;
  • длинный, развивается у людей с эктоморфным строением тела.

В первом случае мышца выглядит массивно, а во втором, визуально она выглядит короткой. Данная мышечная группа обеспечивает разгибание в локтевом суставе, а также помогает сведению рук к туловищу. Поступление питательных веществ, к трицепсу обеспечивается посредством глубокой и задней артерии плеча, а иннервацию выполняет лучевой нерв.

Помните!
Необходимо знать, что анатомическое строение трицепса учитывается при занятиях разными видами спорта, в которых акцентируется внимание на функции разгибания трехглавой мышцы плеча. Особенно это актуально, если спортсмен занимается профессионально метанием копья или толканием ядра, боксом или волейболом.

Кроме этого, многие женщины в процессе похудания сталкиваются с проблемой эстетического характера, когда кожа рук плечевой области становится дряблой и обвисшей. Для устранения таких проявлений возникает необходимость усиленной тренировки трёхглавой мышцы.

Внутреннее строение

В зависимости от того, какой тип конституции у человека, количество мышечных волокон может быть разным. Это влияет на силовые качества, и внешний вид мышечных групп. По своей сути мышечное волокно это структурная единица, которая представлена в виде многоядерной клетки. Она включает в себя:

  1. трицепс у человекаплазматическую оболочку (сарколемму) состоящую из коллагеновых волокон включающих в себя нервные синапсы;
  2. саркоплазма заполняют внутриклеточное пространство;
  3. тонкие нити (миофибриллы) располагающиеся по ходу мышечного волокна (их количество может увеличиваться под влиянием физических нагрузок или силовых тренировок);
  4. митохондрии, входящие в состав волокон и способствуют выделению энергии, что обеспечивает сократительную функцию мышц.

Патологии

Из-за большой подвижности, мышц разгибателей локтевого сустава, у человека могут возникать болевые ощущения, в результате развития патологического процесса. Чаще всего этому способствует значительная физическая нагрузка, механические травмы или дегенеративные процессы. Основными заболеваниями являются:

  1. трицепс у человекаТендинит. Воспалительный процесс локализуется в сухожильных фасциях. В патогенезе основная роль отводится травмам или повышенным нагрузкам. Болезнь проявляется болевыми ощущениями на задней части локтя и плеча. Из-за этого происходит уменьшение амплитуды движений, а в тяжёлых случаях возникает припухлость сустава.
  2. Щелкающий трицепс. Данное заболевание в основном диагностируется у людей, профессионально занимающихся спортом, в том случае если происходит быстрый набор мышечной массы. Появление щелчков вызывает болезненность, и как следствие происходит ограничение в работе локтевого сустава.
  3. Артрит. Деструктивные изменения хрящевой ткани возникают как следствие проникновения вредоносных патогенов. В этом случае боль в разгибателе локтя появляется как вторичный признак.
  4. Миозит. Толчком в развитии этой патологии может быть чрезмерная физическая активность, переохлаждение или длительное нахождение в неудобном положении. Данное заболевание сопровождается выраженными болевыми ощущениями и скованностью в движении. Кроме этого, при внешнем осмотре отмечается уменьшение мышечного объема по сравнению со здоровой рукой.
  5. Травмы. Несмотря на то, что трехглавая мышца имеет эластичные связки, иногда она травмируется, в результате чего появляется растяжение или мышечные разрывы. Такие состояния доставляют чувство дискомфорта и снижают мышечный тонус.
Помните!
Разгибатели локтевого сустава обеспечивают подвижность руки. Поэтому важно не допускать их механического повреждения, так как это повышает вероятность развития большинства патологий, которые снижают функциональность и амплитуду движений в локтевом суставе.

Неприятные ощущения дискомфорта не стоит оставлять без внимания, для чего следует обратиться в медицинское учреждение.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *