Какой тканью образована широчайшая мышца спины?


01.06.2019
411

Мышечный аппарат в теле человека включает 640 видов мышечных групп. Одной из них является широчайшая мышца спины строениеширочайшая мышца спины. Относится к поверхностным. Ее расположение приходится на нижнюю часть спины. Волокна по нижней части имеют крепление непосредственно к позвоночному столбу. Соединяется с остистыми отростками грудных позвонков, начиная с шестого и по двенадцатый. Далее идет крепление ко всем поясничным хребцам, а также к крестцу и гребню подвздошной кости. С внешней стороны некоторая часть широчайшей мышцы прикрепляется к самым нижним трем или четырем ребрам. Объем мышечных волокон достаточно большой, и перекрывает нижний угол лопатки. В верхней части группа также огибает нижний край большой круглой мышцы и имеет крепление к гребню малого бугорка плечевой кости.

Функциональная нагрузка

Функции широчайшей мышцы спины заключается в следующих задачах:

  • широчайшая мышца спины анатомияучаствует в разгибании руки в плечевом суставе;
  • позволяет приводить руку;
  • участвует во внутренней ротации руки в плечевом суставе.

Благодаря особенностям строения и местам прикрепления обеспечивается контроль положения туловища и таза, осуществляется гипертензия позвоночного столба, выполняется передний наклон тазовой кости. Мышца также принимает активное участие во время выполнения наклонов корпуса, когда необходимо зафиксировать тазовую часть на одном месте. Благодаря широчайшей мышцы спины производится односторонний боковой подъем таза в положении виса при зафиксированных верхних конечностях.

Триггерные точки

Триггерными точками называются места в которых наблюдается раздражимость тканей при определенном воздействии, например сдавливании. Такие отделы располагаются не только на спине, но и в любой части тела. Если болевые ощущения возникают в области грудной клетки, то это в большинстве случаев триггерные точки именно широчайшей мышцы спины. Не стоит исключать и другие немаловажные причины болей в грудине, поэтому при возникновении дискомфорта необходимо проконсультироваться с врачом. Выделяются следующие триггерные точки широчайшей группы мышц:

  1. широчайшая мышца спины функцииВоздействие на первую точку вызывает тупую боль достаточно длительное время. Место локализации приходится на нижний край лопатки, а также близлежащую область. Такие ощущения нередко иррадиируют в плечевую поверхность со стороны спины, а затем и в само плечо, четвертый и пятый пальцы руки;
  2. Вторая точка имеет меньшее распространение. Ее расположение приходится на средний пучок самых длинных волокон. При ее активизации возникают болевые ощущения в области передней поверхности плеча, с иррадиацией в боковую часть живота в области надгребня подвздошной кости.

Активизация триггерных точек может произойти под воздействием повышенных физических нагрузок. Например, во время переноски тяжелого предмета при опущенных руках. Во время выполнения подтягиваний на турнике или при поднятии тела на канате. Такой недуг чаще возникает у мужчин. Среди женского населения триггерные точки раздражаются при длительном ношении утягивающего бюстгальтера. Нередко недуг возникает у людей, страдающих ожирением. Во время сна вес собственного тела оказывает сильное давление на мышечные волокна и вызывает активизацию триггерных точек. В ряде случаев точки широчайшей мышечной ткани являются ответственными за активизацию других триггерных точек в соседних мышечных волокнах, например, в трехглавой мышце плеча, трапециевидной (нижней ее части), либо в подвздошно — реберных волокнах.

Обратите внимание!
Во время получения травмы на область широчайшей мышцы у человека сразу снижается работоспособность тела, теряется подвижность. Для того, чтобы определить травмировании именно этой мышцы проводятся некоторые тестовые упражнения (круговой обхватывающий тест, тест на трехглавую мышцу, кистелопаточный тест). Если пострадавший не может их выполнить, то врач может с точностью назначить эффективное лечение для восстановления активности.

Лечебные упражнения

Если у человека были активизированы триггерные точки, то их можно самостоятельно успокоить в домашних условиях, выполняя определенные лечебные упражнения. Продолжительная тупая боль устраняется массажным роллом, а затем вытяжением мышечных волокон. Массажным валиком необходимо прокатать спину лежа на боку. Особенное внимание уделяется больным местам и подмышечной впадине. Для растяжения ткани применяется следующее упражнение. В положении стоя поднимается локоть вверх со стороны большой зоны, другой рукой необходимо потянуть за локоть в противоположную сторону при этом немного сгибая туловище. Рекомендуется соблюдать правильное дыхание. На выдохе выполняется максимальное растяжение. Таким образом, лечебная гимнастика позволит восстановить силы. В тяжелых случаях применяются медикаменты и препараты местного действия.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *