Содержание
Мышцы являются активным элементом опорно — двигательной системы. В совокупной работе в костными образованиями позволяют человеку выполнять различные действия. Основными функциями всего мышечного аппарата являются движение тела, удержание одной позы в неподвижном положении, сокращение голосовых связок, принимают участие в дыхании. Одной из нескольких сотен мышечных тканей является подключичная мышца. Каждый пучок волокон обеспечивается системой кровообращения и иннервации. Благодаря сложному строению организма обеспечивается доставка питательных веществ, отводятся продукты распада из мышцы, формируется чувствительность. Каждый мускул в теле человека наделен своей функциональной задачей. Для того, чтобы понять роль подключичного необходимо подробно изучить его анатомическое расположение, места крепления.
Анатомическое расположение и функциональное значение
Подключичная мышца является парной и принадлежит к числу поверхностных образований. Зону нахождения четко ограничивают с двух сторон. Сверху границей служит яремная вырезка, а снизу линия реберных дуг и мечевидный отросток. Данный мускул небольшого объема и местом его расположения служит область под ключицей (проходит четко параллельно под костью). Среди функций подключичной мышцы находятся две задачи:
- Позволяет человеку осуществлять движения руками, так как принимает активное участие в плечевом поясе;
- Особенности расположения и места крепления задействуют мускул во время дыхания. Волокна позволяют увеличивать объем грудной клетки во время вдоха.
Мышечные волокна берут свое начало у хряща первого ребра. Далее путь лежит через щелевидный промежуток. Такое расположение четко отделяет ключицу от первого ребра. Волокна идут прямо под ключицей, благодаря чему появилось название мускула. В нижней части имеется надежное крепление к акромиальному концу. Внешняя форма напоминает вытянутый цилиндр. Ближе всего по месту нахождения лежит большая грудная мышца. Работа подключичной мышцы заключается в оттягивании ключицы вниз и внутрь. Такое расположение гарантирует стабильность грудного и ключичного сочленений. Когда руки зафиксированы в конкретной позе без движения, то подключичная мышца принимает участие в дыхании. Поэтому мускул является вспомогательным дыхательным. Благодаря ему осуществляется подъем первого ребра для увеличения грудной клетки.
Для правильной работы мышечных волокон необходимо постоянное поступление питательных веществ, молекул кислорода и выведение продуктов распада. Доставка артериальной крови осуществляется по грудоакромиальной артерии и поперечной артерии. Иннервация обеспечивается за счет наличия надключичного нерва.
Патологии
Одними из самых распространенных диагнозов, касающихся мышечных тканей являются
- радикулит. При поражении подключичного мускула наблюдается его угнетение. Человек ощущает сильные боли, при этом теряется максимальная амплитуда движений. Активность рук значительно сокращается, так как мускул не может принимать участие в работе плечевого пояса;
- одним из вариантов развития радикулита является корешковый синдром. Это подвид остеохондроза шейного отдела позвоночника. Патология вызывает сдавливание спинномозговых корешков. При этом значительно сокращается расстояние между позвонками. В итоге радикулит приводит к образованию грыжевых выпячиваний, росту остеофитов;
- воспалительные процессы. На фоне сдавления нервных корешков и сосудов наблюдаются застойные процессы. Продукты распада выводятся плохо, в результате начинается воспалительный процесс. Нарушается иннервация мышечных волокон.
Так как подключичная мышца является поверхностным мускулом, то при радикулите пациент жалуется на сильные боли и жжение в пораженной области. Похожая симптоматика наблюдается при патологии грудинной мышцы и трапециевидной.
Тренировка — метод профилактики
Для того, чтобы предупредить тяжелые патологические процессы, врачи настоятельно рекомендуют заниматься физическими упражнениями. Вопрос о тренировке подключичной является очень актуальным среди профессиональных спортсменов, занимающихся прокачкой мышечных групп — бодибилдеров. Рекомендуется выбирать упражнениям которые задействуют сразу на несколько групп груди. Для простейшей тренировки подключичной можно выполнять отжимания от пола. Регулярные занятие позволяют отлично прокачать мышцы груди и улучшить работу сердца. Для активной работы подключичной необходимо руки ставить в широкий упор. Быстрое увеличение грудных мускулов позволяет сделать сет упражнений, чередующихся отжимание на близко расположенных к туловищу руках и с широким упором.
Правильный подход к занятиям позволит усилить приток крови к мышцам, обеспечить хорошее питание, отведение венозной жидкости. Активный образ жизни — залог здоровья.
